Holy Smoke!

Lite om rökningen med då.
Det går kalasbra. Har bestämt mig för att vi ska inte prata så mkt om rökningen här hemma.
För det är bara dumt, eftersom man bara dumt nog påmminer sig själv.
Jag kan tänka "fan, vad jag är röksugen" men jag säger det inte högt för då blir det ju per automatik att man påminner oxå den andra som faktiskt kanske inte alls ens tänkte på röka just då.

Slutade ju som sagt som nyårslöfte.
12 dagar sen. Snart 2 veckor. Fuskade vid 2 tillfällen, men nu är det nolltolerans som gäller helt och hållet.
Och det går jättebra. Lättare eftersom jag på nåt sätt har förlikat mig med att såhär är det, det är mitt val och jag gör det för min skull. Ingen annans.
blir det jobbigt stundtals så tvingar jag mig själv att tänka på flimmerhår, KOL & nån äcklig cancersvulst
och tro det eller ej, men det är motiverande när man har hållt upp ett tag.
För det är ju DÄRFÖR jag har valt att lägga av.
Inte för att det smakar och luktar illa, inte för att någon annan har sagt åt mig.

Utan helt enkelt för att JAG ha bestämt mig för att leva. Så enkelt är det.
Älskar livet för mycket och sista året har varje cigarett gett mig ångest över tanken vad i helskotta jag håller på med.
Ska jag självdöda mig själv?
Nä nä.
JAG ska leva. Länge.



Hejja oss!

För vi är så himla duktiga och vi kämpar på!
Gav ju löfte om sluta röka på nyårsafton både jag & älsklingen. Det går suveränt!
Använder mig av plåster denna gången. Har aldrig riktigt trott på det innan, men mamma har hela tiden sagt: Använd plåster! Hon slutade själv så efter att ha rökt så länge jag kan minnas.
nu vet jag vad hon menade, och VARFÖR har jag inte lyssnat på henne tidigare.

nu känns det så jäkla lätt så jag känner mig som en icke-rökare.
Klart jag är sugen, men inte så pass att jag inte kan stå emot. Och nu är det snart till det går så pass långt att det blir lättare och lättare för var dag.

Har fått ändra om min vardag lite. T ex så har det varit svårt att dricka kaffe hemma, men gått hur bra som helst där man inte är van att röka. nu går det helt problemfritt att dricka kaffe hemme:)

Och jag börjar inte riktigt morrnen med att sätta på kaffe som innan utan tar nåt annat först. En clementin eller ett glas saft, en kopp the´ eller nåt annat.
Ja ni förstår, man måste ändra på 'rök-rutinerna' lite.

Men nu tänker jag inte så mkt alls längre, nu gör jag det som faller mig in.
Vill jag börja dagen med 1 eller 4 koppar kaffe.. ja, då gör jag det :)

Det värsta som har varit med att inte röka att man får så många stunder över som man inte vet riktigt vet vad man ska göra med. Kroppen kommer på att den vill röka, jag säger bestämt Åååh nej, det blir inget med det.
förnuftet frågar mig: Ja, vad ska vi göra istället nu då?

Det har jag fortfarande inte kommit på ett bra svar på. Även om det nu inte känns så speciellt ofta längre.
Men det händer.
Då brukar jag göra det klassiska, öppna kylen, kika, konstatera attt nähä, inget gott idag heller.
stänga den igen, ta ett Extra- tuggummi och vips så har känslan försvunnit. hahaha
Bra va? ;)


Hejja oss!!!!

Förresten, detta är
inlägg nummer
1500. Såg jag nu.
OjOj, den börjar bli välfylld :)

såkalladrubrik?

Slarvmajan har varit i farten igen. Slutade ta sluta-röka-medicinen för ett tag sen. rökt lite, men inga mängder faktiskt. Har de senaste 2 veckorna hållt mig på max 3 cig om dagen. Men nu denna veckan har jag haft lite sällskap av en rökande kompis och då barkar det utför fört man måååste ju sällskapsröka då ju. En av de största bovarna. Så nu är det dax igen. Champix denna veckan ut och på måndag är det fenito.
Uppenbarligen klarar jag inte att dra ner heller, eller jo, så länge jag är ensam går det bra, men inte med röksällskap.
Så måndag smäller det go' vänner.
Nu vet jag att jag klarar mig gott och väl på bara 2-3 om dagen , så då kan jag lika gärna sluta helt eller hur?
Pepp pepp... jag hatar mig själv för att jag har så dåligt självdisciplin, och för att jag är mästare på att bara skjuta upp allting.

Så jag ber er alla vänner, var som hökar över mig från och med måndag. Tjata, säg hur farligt det är att röka, hur fräsch man blir som ickerökare.
För det hjälper. Man behöver ruskas om lite och skaffa sig nya krafter och motivation att sparka röksuget i arslet.

Min mamma var så himla duktig och slutade röka efter många års rökande. Men enbart plåster.
Och jag är så imponerad.
Personligen så funkar inte plåster på mig enbart, för jag utsätts av så många rökare i min omgivning och då räcker inte plåster för att stå emot. Nä, nervblockerare is tha shit! ;-)

Allt hade blivit såå mycket enklare om jag inte var gift med en rökande man utan självdisciplin (inget illa menat, älskling hihih), vänner som röker och ja, jag är omgiven av cigarettrök så att säga.
Smått jobbigt, den enda som kan hjälpa mig är jag själv.
Men jag lovar er, ge mig lite tid bara så kommer jag fixa detta. Jag vet det....