Squats

Grymma är dem! Är bara på dag 2 nu och har sån träningsvärk sen de igår så förstår inte hur detta ska gå till. Känns ju nästan löjligt men ingenting är omöjligt. Delar upp på flera omgångar och gör annat emellan. 
Blir som ett litet hemmasnickrat cirkelpass. ;)


Bränner lagom i arslet. 
Och baksidan lår.. 
Har dessutom ett knä som spökar. Det liksom frasar och knäpper i vänsterknät för i varje böjning. Känner även av det knäet ibland om jag rider länge. 
Dessa gamla krigsskador. Haha 
Ingen ungdom längre minsann men känner mig annars friskare och starkare i kroppen nu än på många år. 

Heja vad fysisk aktivitet är bra!

Igår körde jag måndagsträningen igen på E3. Cross, pw och löpning och sen axlar, korsrygg och bröst. Lagom pass innan det var dags att plocka upp dottern på ridskolan. 

Idag kör jag hemma, men imorgon tänkte jag försöka få in ett pass igen. 

Och se hur mycket som har hänt: 
Vikter:
När han föddes: 90 kg
Innan grav: 72 kg
Idag: 74 kg

Dock är kilo ganska missvisande när man helt plötsligt börjar träna styrka då muskler väger mer än fett. 
Och det känns som det är mer än 2 kg kvar för att bli 'som innan. '
Så det är inget jag hänger upp mig på men kul att kolla av ibland vad som händer. 
Dock märker jag de största förändringarna på kroppen och inte på vågen. 
Och nu verkar jag ha triggat igång nåt för det händer saker hela tiden. 

Jag kommer i mina underbara ridbyxor igen och har börjat plocka fram lite kläder som legat undanlagda nu. 

Kul! 

Första snön och hovböld

20 november blev det. Det vita, kalla och blöta möglet från helv... himlen. ;)
Idag kom snön och tydligen ska det snöa heela natten och heela dagen imorgon. Men sen försvinner det. Har jag bestämt. Haha





Ja det var dagens 'note to self'.  Har en tendens att undra varje år när det började snöa året innan så lika bra att lägga en notis om det här. 

Annars är det mest stall, träning och häst just nu. Pållan blev väldigt halt förra veckan och tack och lov att jag har nejdens absolut bästa hovslagare nära till hands. 
Jag blev skiträdd att det var nåt riktigt allvarligt med henne då hon i princip knappt ville gå in från hagen. 
Gick liksom på tårna och kunde knappt vända sig om då hon inte ville lasta ett framben i taget. 



Han plockade bort skor, fram med visitertången och jodå, en rejäl hovböld. 
Så fort han öppnat upp den lättade det för henne när varet fick en väg ut. 
(Kan tänka mig att hovböld känns ungefär som en riktig jäkla tandvärk fast i hoven. Ska visst göra fasligt ont i hoven)
Sen blev det bandage och 2 dagars boxvila. 
Efter hon slapp bandageomslaget kunde hon gå ut igen. 

Nu har hon ett öppet hål fram på hoven där jag tvättar rent hov och ben, spolar med jodopaxlösning varje dag och fyller igen med bomull/jodopax för att det skall hållas rent och för att undvika lera mm i såret. 



Hoppas att detta räcker nu och det ger med sig. Idag var hon inget halt och studsade glatt in till stallet. 
Men risken är väl att det blossar upp igen med inflammationen då det är en rejäl böld och då skulle man i så fall få skära bort en herrans massa hov. 
Sen blir det en i såna fall konvalescent häst i flera månader, som hovis sa. :(
Och kan vi undvika det så vore det inte bara skönt för oss utan framförallt för hästen. 
Så det håller vi tummar, tassar och tår för nu.  


Gårdagen. Hästig & höstig

Så igår var det då dags för tävling igen. 
Dressyrprogrammet har både tränats och övats här hemma men även ridits. 
Det var en glad tjej som for iväg till ridskolan på morgonen för att tillsammans med de andra tjejerna göra iordning hästarna. 


Lilla Gubben var med på noterna och humorn var på plats när det var dags att sticka ut till framridningen. 
I fullkomligt ösregn!
Såhär tyckte han om det ;)


Men ut kom de in på banan oxå. 
Emma fick blackout och glömde bort lite ridvägar och Lilla Gubben ville gena lite i hörnen men trots detta så gjorde de en bra ritt som slutade på 53% 
Bra att de skriver lite rader om ridningen som de kan läsa och tänka på tills nästa gång. 
Jättebra träning! 


Och de var så charmiga! 


På dessa klubbtävlingar har ridskolan gjort så att varje ridskoleelev som tävlar på ridskolehäst måste utse och ha med sig en Medhjälpare. 
Det är alltså där jag kommer in i bilden. Och varje ekipage (ryttare&medhjälpare) får välja en syssla att ansvara över på tävlingsdagen. 
Denna gången fick vi i uppgift att packa hela dagens hö-ranson till alla ridskolehästar. 
Så skulle tippa på att vi packade sisådär 20-25 påsar. 
Ett fantastiskt bra upplägg! Så slipper de stackars stall-ansvariga stå själva med all röra och kaos som blir runtomkring en tävlingsdag. 
Och självklart ingår mockning åt 'sin' tävlingshäst. 
Här tjejerna i full gång 



Alla ekipagen hjälps åt och drar sitt strå till stacken för att allt ska flyta, stallet kommer iordning och hästarna får komma ut i sina hagar. 
och det är underbart att se att cafeterian kommit igång så bra. 
Kul när det äntligen verkar gå bra för klubben! Och mycket händer däruppe, ny läktare och den är ju guld! 

Efter tävlingen var slut så var det till att fara hem, byta blöta kläder emot torra och så vidare ner till våran pålla. 
Så igår var det en riktig hästdag kan man säga. 
Det var uppskattat med ett varmt bad på kvällen, lördagsgodis och tända ljus framför Så mycket bättre! 

Nu bäst att ladda söndag. Idag hade vi utsläppet i stallet så var och släppte ut pållarna runt 07.30, passade på att mocka och fixa. Sen hem och pussa på och väcka dem underbara pappan i huset. 
Nybryggt kaffe och massvis av kramar och kärlek!

Härligt!